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Beneficios de L-Carnitina: Convierte la grasa en energa para mejorar el rendimiento Aumenta la resistencia durante el entrenamiento y reduce la fatiga Conserva el glucgeno muscular para mejorar la fuerza Proteccin antioxidante para la salud del cerebro y los msculos Convierte la grasa almacenada en energa utilizable La L-carnitina es esencial para transportar la grasa a las mitocondrias de las clulas, donde se convierte en ATP, la principal fuente de combustible para las contracciones musculares

Because of B12's importance, many people choose to supplement it

If a patient's diet in a country of low-to-moderate selenium intake contains few, or no, selenium-rich sources, low-dose selenium supplementation can be advised although no more than 50100 g selenium/d is advisable

Faustino, A

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