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La carnitina ayuda al cuerpo a convertir la grasa en energa y se utiliza a veces como suplemento para ayudar en la prdida de peso y mejorar el rendimiento fsico

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No obstante, las observaciones son interesantes y han sido seguidas por un estudio que mostr que 12 semanas de suplementacin diaria de carnitina y carbohidratos en humanos aumenta el contenido total de carnitina en el msculo esqueltico y evita el aumento de la masa corporal asociado solo con la ingesta de carbohidratos (3)