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Increasing carnitine levels in the body will in fact save muscle glycogen and consequently draw more energy from fat masses

R-Y W, Carter BZ, Tsao T, Schober W, McQueen T, Konopleva M, Andreeff M

O.MikulecC.et al (2013)

Arginina pre-entreno: es frecuente que los deportistas tomen de 3 a 5 gramos de arginina al da, este protocolo se debe a que el aumento del flujo sanguneo a los msculos que este aminocido proporciona, conduce a una rpida reparacin de los msculos que hayan resultado daados durante el entreno extenuante, acelerando el crecimiento muscular