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Kapitel 13: Über uns: Sven Knipphals und Wolfgang Unsöld
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YPSI Online Modul F - Intervalltraining (12 Monate Zugang) Ebooks Kapitel 13: Über uns: SvenIntervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergnzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschtztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die grte
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