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„Fit nach der Geburt“ begleitet dich mit sanften Übungen durch das Wochenbett über eine fokussierte Rückbildung zu einem sorgfältig abgestimmten postnatalen Training
interaktive Check-ups und wertvolle Tipps
Bewusst und stark im Mama-Alltag
gebundene Ausgabe
von Yoga bis Cardio
Balance Bundle „Fit nach der Geburt“ begleitetBewusst und stark im Mama Alltag! Im Bundle bieten dir Kayas E Books eine Kombination aus sanfter Fitness und Ernhrung, die speziell auf die Bedrfnisse von Mttern in den ersten Monaten und Jahren abgestimmt ist. Fit nach der Geburt begleitet dich mit sanften bungen durch das Wochenbett ber eine fokussierte Rckbildung zu einem sorgfltig abgestimmten postnatalen Training. Meals for busy Moms enthlt 60 vegetarische Rezepte, ausgewogene Meal Plne und
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