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8 cm x 21 cm) mit einer Leimung am oberen Rand sowie einer stabilen Papprückwand
wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Sonnenblume
7 cm mit Achtsamkeitsübungen
Das Kartenset 30 Tage Selbstfürsorge bietet für 30 Tage Anregungen für einen selbstfürsorglichen Umgang mit dir selbst
Mutmacher - Kartenset mit 20 Affirmationen Achtsamkeit & Selbstfürsorge 8 cm x 21 cm)Mutmacher 20 liebevoll illustrierte Affirmationskarten fr mehr Wohlbefinden im Set Im stressigen Alltag neigen wir dazu, uns auf negative Aspekte zu konzentrieren und verinnerlichte Glaubensstze dominieren ber Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen. Dein Mindset aber ist fr dein Wohlbefinden wichtig! Positive Affirmationen sind Stze, die du dir selbst sagst ein psychologisches Instrument zur Selbstermutigung, die helfen knnen, verinnerlichte Glaubensstze
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