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120cmEigengewicht: ca
Maße:Der POWERTEAM WRIST-ROLLER ist ca
Kleiner Nachteil: Jedes Workout erfordert drei verschiedene Sandbaggrößen (S
Bedienung:An der strapazierfähigen Schnur befindet sich der Loading-Pin (Lochung der Hantelscheiben bis max
Russian Kettlebell Training Part II
Wrist-Roller (#FH001) DVD 120cmEigengewicht: caDer POWERTEAM WRIST ROLLER eignet sich ganz besonders fr das Training der Handgelenkskraft. Bedienung: An der strapazierfhigen Schnur befindet sich der Loading Pin (Lochung der Hantelscheiben bis max. 30mm) mit Karabinerhaken. daran knnen Sie Ihre Trainingsgewichte befestigen. Im nchsten Schritt wickeln Sie ihr gewhltes Gewicht abwechselnd auf und ab. Durch regelmiges Training werden ihre Handgelenke strker und strker. Beginnen sie mit leichtem
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