Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/Racer Marke Pearl Izumi Das Ziel ist Deine individuell

Das Ziel ist Deine individuell optimale Sitzposition - auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt

elastischen Silikonabschlüsse sind praktisch nicht spürbar und gewährleisten optimalen Halt - ohne schmerzhafte Druckstellen

21% Elastane

Elektrolyte und Kohlenhydrate

- Textil-Abdeckung auf der Reißverschluss-Innenseite

Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/Racer Marke Pearl Izumi Das Ziel ist Deine individuellDu bist fortgeschrittener Triathlet und mchtest es auf der Sprint Volksdistanz richtig krachen lassen? Dann ist dieser Plan genau der Richtige fr Dich. 12 Wochen strukturierte Vorbereitung, in denen Du konsequent Geschwindigkeit und Tempohrte beim Schwimmen, Radfahren und Laufen entwickelst. Der Plan fokussiert sich dabei auf das Aufbautraining und spezifische Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt